不安は敵か【イエロー:不安】
多くの人にとって、おそらく不安は敵と認識されています。
やるべきことがわからなくなったり、浮き足立ったり、から回ってしまったり。
できれば避けたい。見たくない。
けれどその不安をよくよく紐解いていくと、不安が敵ではなくなることがあります。
不安は、自分が扱いきれないものに振り回されている感じがするから出てくるものです。
不安の正体を知り、対策をうって扱えるようになると、不安は不安として存在していても敵ではなくなることがあるのです。
講座では、コミュニケーションスキルによる感情との向き合い方も学んでいきます。
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