美肌テクニック① 肌をなめらかにしたい

洗顔するなら33℃！
クレンジングの後、泡の弾力で優し〜く洗ってから。

美肌テクニックはいろいろありますが、洗顔で押さえるべきポイントはこれです。

ただこれは、美容系・エステ系の方にしてみたら常識だろうと思うので、今日はメンタルを扱うセラピストとしての視点からお話していきますね。

　
たとえばお肌にブツブツができてしまっているのなら…

愚痴や不満ばかり口にしていませんか？

「親父ギャグかよ！」と思われるかもしれませんが、心の状態や言動は、表面に現れます。
「ここが関係するの？！」とびっくりするようなところに、スイッチがあったりします。

なのでお肌のブツブツが気になるのなら、まずは自分がブツブツ言っていないかを省みて。

何がそんなに不満なの？

そして
どう解決していくのか
相手ではなく、自分ができることは何なのかを考えてみてください^^

愚痴や不満は、聞かされる人もいい気持ちにはならないから。

どうせなら
「あなたと話すと明るく楽しい気分になるわ〜」
なんてハッピーを生み出す人になった方が、感謝されてその後の人生がめちゃくちゃ幸せになります。

そして何故か、お肌もすべすべに。
やって体験してみてね♪